Workshops:
Van werkdruk naar werkgeluk
Werkdruk én werkgeluk?
Workshop 1:
Nooit meer te druk
Onze inboxen en to-dolijsten puilen uit, we rennen van de ene afspraak naar de volgende, een constante stroom aan informatie komt ons tegemoet. Onzekerheid en burn-out liggen op de loer en we vergeten hoe we onszelf moeten opladen.
De deelnemers leren werken met aandacht: meer focus en eigen regie, minder stress. Geen cursus time-management, maar hernieuwde aandacht voor het werk en de keuzes die we daarin maken.
- Wat is werkdruk?
- Welke overtuigingen hebben we? Welke helpen en beperken ons?
- Mijn beste zelf, weg met het schuldgevoel.
- Werken met aandacht (focus) en flow.
- Energiegevers en energielekken.
- Praktische tips.
Workshop 2:
Fluitend naar werk
Als je fulltime werkt, werk je in je leven ongeveer 83.000 uur. Dan is het prettig als je die uren met plezier doorbrengt. Goed nieuws: je hebt invloed op je eigen werkgeluk.
De workshop Werkgeluk geeft de deelnemers een dieper inzicht in hun eigen werkgeluk aan de hand van het model ‘De acht van werkgeluk‘. Ze oefenen met het geven van complimenten en leren op een positieve manier keuzes te maken in het werk.
- De 8 van werkgeluk
- Persoonlijkheid en ons brein
- Positieve Psychologie
- Persoonlijk leiderschap
- Waarderen
In het kort
TOT 12 DEELNEMERS
(ook digitaal)
2 SESSIES
van beide 3 uur
€2.600,-
incl. trainingsmateriaal
IN-COMPANY
(of digitaal)
THEORIE & OEFENINGEN
met voldoende afwisseling
VRAGENLIJST
over werkdruk en werkgeluk. Deelnemers ontvangen een persoonlijk geluksprofiel
TOT 12 DEELNEMERS
(ook digitaal)
2 SESSIES
van beide 3 uur
€2100,-
inc. trainingsmateriaal
IN-COMPANY
(of digitaal)
THEORIE & OEFENINGEN
met voldoende afwisseling
VRAGENLIJST
over werkdruk en werkgeluk. Deelnemers ontvangen een persoonlijk geluksprofiel
