Deel 1: Fit werken
We verdiepen ons in het thema vitaliteit en met de deelnemers bespreken we tips rondom beter slapen, het effect van goede voeding, muziek en mindfulness en het verminderen van stress.
Deel 2: Workplace Workout
Lekker werken gaat ook over voldoende bewegen. Deelnemers krijgen een Workplace Workout van vitaliteitscoach Wim Ummels. Iedereen kan meedoen, je hoeft daarvoor zeker geen marathon te kunnen lopen!